貼膏藥布前先刮毛：

貼膏藥布時，應剃凈毛發或盡可能避開毛發較多的地方，否則一是粘不住，二是撕揭時帶起毛發會引起疼痛。剃凈毛發時，范圍應比膏藥布貼用范圍略大。輕輕刮凈毛發，避免損傷皮膚。

順著毛發撕：如果你的汗毛比較長的話，在撕的時候，按住汗毛的根部，這樣一點一點得順著毛撕就不會痛，或者就犧牲一點汗毛，剪掉一些。

用嬰兒油：用潔凈的棉棒沾上嬰兒油，只要輕輕擦在膏藥布與皮膚接觸的那一部分，這樣膏藥布就會非常容易脫落，而且脫落的非常干凈，一點痕跡都沒有。那么為什么這樣的方法效果非常的好呢？原因是膏藥布自身有很多小孔，嬰兒油的作用是把皮膚和膏藥布中間產生一定的間隙空間，這樣就使得粘接力就少了很多。但是需要提醒廣大使用者的是，如果沒有嬰兒油，可以選擇使用其他的油脂，但是不能用色拉油，因為色拉油對人身體是沒有好處的。